Vaker eten voorkomt overgewicht bij jongens'
Onderzoek - Kinderen, en dan met name jongens, die verspreid over de dag meer maaltijden eten, in plaats van drie maaltijden per dag, hebben minder vaak overgewicht. Dat blijkt, volgens nu.nl, uit een onderzoek van de Harokopio Universiteit in Athene. De Griekse onderzoekers bekeken, volgens het bericht, elf eerdere studies waarin in totaal 19,000 kinderen van 2 tot 19 jaar werden gevolgd. Vergeleken werden de kinderen die meer dan drie maaltijden per dag aten met kinderen die minder vaak aten. Jongens die meer maaltijden nuttigden, bleken 22 procent minder vaak last te hebben van overgewicht, terwijl dat verband bij meisjes zich niet voordeed. Meerdere maaltijden zou een positief effect hebben op de stofwisseling, net als het overslaan van het ontbijt kan leiden tot gewichtstoename. De resultaten zijn niet hard wetenschappelijk te bewijzen omdat de onderzochte kinderen daarvoor gedurende een langere periode zouden moeten worden gevolgd. Bron: Nu.nl/FoodClicks
Auteur: Steffen van Beek
Ontvang Gratis de digitale uitgave